Det är utveckling—att vara lite bättre idag än igår—som gör det roligt att spela fotboll. Men hur gör man? Vem ska hjälpa mig eller mitt lag att utvecklas till superduktiga fotbollspelare?
Nedan är exempel på tematräningar jag brukar köra. De flesta fungerar både som lagträningar, kliniker och personlig träning.
Hör av dig om du vill veta mer.
TILLSLAG: Tro det eller ej, men alla kan skjuta bollen hårt, snabbt och i rätt riktning—om de bara får lära sig rätt teknik. Det finns många myter om att t ex pendla stort, ankra stödfoten och spänna bollfoten.
FÖRSVARSSPEL: Många lag släpper in alldeles för många mål i onödan. Det finns mycket att lära, både individuellt och kollektivt. Här finns det många lågt hängande frukter. Och det brukar faktiskt vara ganska kul att träna på.
POSSESSION: Att kunna hålla bollen inom laget—även när motståndarna pressar aggressivt—både ökar chansen att göra mål och minskar risken att släppa in mål. Att utveckla sin spelförståelse är en del av detta.
DIREKT ÅTERERÖVRING: Motpress har aldrig varit så modernt tidigare. Med Guardiola och Klopp är det betydligt mer sofistikerat än den traditionella anglosaxiska versionen. Hur funkar triggers, pressriktning, pressfällor etc?
UTMANA + FINTA: Att passera försvarare med luriga dribblingar inte bara ser snyggt ut, det är effektivt också. Jag hjälper dig bryta ner finter i små delar som var och en inte är så svåra att lära. Tillsammans blir de till en vacker helhet.
BALL MASTERY: Sammetslen behandling av bollen—mottagningar och vändningar—ger dig mer tid att titta upp. Bara för att man behöver nöta den här förmågan, behöver man inte göra det på ett tråkigt sätt. Det finns många roliga övningar som gör stor skillnad.
AGILE COACH: När jag inte är på fotbollsplanen jobbar jag i näringslivet med ledarskap, coachning och utbildning. Kunderna är företag i medtech, bank, telekom, media, retail, myndigheter, industri och andra branscher.
Läs mer
Seniorer eller åttaåringar, killar eller tjejer, bredd eller topp—alla älskar fotboll och har rätt att lära sig mer. Min bakgrund är som huvudtränare på olika nivåer och i olika klubbar. Men just nu jobbar jag med lagträningar, kliniker och personlig träning i Svenska Fotbollsakademin, Hammarby IF och ett tjugotal andra klubbar.
Jag har även en bred tränarutbildning:
-
SvFF Ungdom C [6 – 12 år]
-
Coerver Coaching YD1+YD2 [6 – 12 år]
-
SvFF Ungdom B [13 – 19 år]
-
UEFA B [Senior]
BILD:
Staffan och Alf Galustian vid en cermoni på Harefield Academy i London.
LinkedIn
Twitter
WeChat